VivereYoga

Dello Yoga esistono ormai molteplici definizioni e forse un numero ancora maggiore di scuole ed applicazioni.
Quello che dello Yoga, però, più ci interessa, è che si tratta di un sistema complesso (insieme di pensiero e pratica) che, se applicato nella sua forma originale ed autentica, sostiene l’uomo nel recupero del proprio benessere e della propria felicità.

Vivereyoga rappresenta il pensiero per cui è possibile nella nostra società, alla vigilia dell’entrata nell’Era dell’Acquario, recuperare una visione dello Yoga tradizionale e nello stesso tempo innovativa.

È l’espressione di questa disciplina nella sua massima ampiezza, lì dove lo Yoga non rimane più confinato alle due o tre ore di pratica settimanali ma diventa il nostro Respiro di Vita!

Lo Yoga promuove l’equilibrio del sistema corpo-mente-spirito, permettendo ad ogni individuo di scoprire le proprie potenzialità. Per raggiungere un nuovo livello di coscienza è necessario coltivare l’attenzione verso quello che facciamo e pensiamo e questo si può realizzare attraverso una pratica consapevole, mai automatica.

Ogni movimento è legato al respiro, che avviene sempre dal naso, a meno che non sia differentemente indicato dall’insegnante. Nell’eseguire le asana (posizioni), non eccediamo né nella pigrizia né nello sforzo: lo Yogi si realizza nella via del mezzo, ed impara a coltivare prima di tutto il rispetto per se stesso.

Buona pratica!